「2018年3月」の記事一覧
早く帰っていいなら始発の電車で出勤したい（休養日）
Freeletics19日目：仕事で遅く帰ってのトレーニングは達成感が半端ない
Freeletics18日目：足に違和感があったらすぐに走るのをやめるべき
ランニング中に音楽を聴くなら骨伝導イヤホンをお勧めしたい
Freeletics17日目：プッシュアップは腕ではなく胸で持ち上げるように意識するといいかも
Freeletics16日目：筋トレはフォームを意識すれば効果へ直結する
Freeletics15日目：太腿に高負荷のランジウォークで下半身強化
初めてシャチを直接見たけどすごく綺麗で心が洗われた（休養日）
Freeletics14日目：暖かくなってきたので汗の量がすごい